Sauna & Dampfbad

Saunieren hat eine lange Tradition – und das aus gutem Grund. Schon in der Steinzeit nutzten Menschen heiße Steine in Erdgruben, um die ersten Schwitzbäder zu erleben. Heute genießen wir die wohltuende Wirkung von Wärme in vielen Formen: Finnische Sauna, Niedrigtemperatur-Sauna, Dampfbad oder Infrarot-Kabine. Hitze stärkt die Abwehrkräfte, löst Verspannungen und schenkt ein tiefes Gefühl von Entspannung.

Nach einem winterlichen Ausflug ins Leutascher Winterwonderland gibt es kaum etwas Schöneres, als sich in unserer Sauna und im Dampfbad aufzuwärmen. Und auch im Sommer, nach einem Gipfelsieg oder einer langen Wanderung, können Sie Ihre Muskeln in Sauna und Dampfbad locker und entspannt regenerieren.

Im Hubertushof in Leutasch verbinden wir Natur, Berge und Wohlbefinden – und unsere Sauna ist der perfekte Ort, all das in vollen Zügen zu genießen.

Unsere Finnische Sauna erreicht etwa 90 °C und bietet intensive Entspannung für Muskeln, Kreislauf und Geist. Vor dem Saunagang empfehlen wir eine kurze lauwarme Dusche, um sich auf die Hitze vorzubereiten. Anschließend 10–15 Minuten auf den unteren Bänken entspannen.

Danach folgt die Abkühlung: kalte Dusche, Tauchbecken oder frische Luft, von den Füßen aufwärts. Eine Ruhephase von gleicher Dauer rundet das Saunieren ab und sorgt für ein ganzheitliches Wohlgefühl.

Die Bio-Stubensauna mit 60–65 °C bietet einen milden, wohltuenden Sauna-Genuss.
Täglich frische Kräuteraufgüsse aus reinen Naturkräutern beleben Körper und Sinne.
Die Kombination aus Wärme und Duft sorgt für tiefe Entspannung.
Perfekt, um Kraft zu tanken, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen.

Im Dampfbad herrscht 100 % Luftfeuchtigkeit bei 40–50 °C – sanfte Wärme, die besonders den oberen Atemwegen und der Haut guttut. Die Poren öffnen sich, die Haut wird gereinigt, und der aromatische Duft der ätherischen Öle belebt die Sinne. Der Dampf wirkt entspannend, stressreduzierend und kann sogar leichte Schmerzen lindern. Ein wohltuendes Erlebnis, um Körper und Geist loszulassen.

Die Infrarotkabine erwärmt den Körper sanft von innen und sorgt für tiefgehende Entspannung. Eine Sitzung dauert meist zwischen 10 und 30 Minuten, ganz nach Ihrem eigenen Wohlgefühl. Die Strahlen fördern die Durchblutung, lösen Verspannungen und tragen zur Regeneration bei. Zusätzlich können sie das Wohlbefinden steigern und Glückshormone freisetzen. Perfekt, um Körper und Geist zu revitalisieren und neue Energie zu tanken.